La MJC Metz-Sud propose plusieurs activités pour les enfants et les adolescents, en complément ou non de l’Accueil Collectif des Mineurs. Pour tout renseignement ou inscription, vous pouvez contacter le Secrétariat ou remplir le :
Danse
Danse Classique
Réservé aux adhérents MJC
Une tenue adaptée est nécessaire à la pratique de cette activité.
Hors vacances scolaires.
L’activité a lieu au gymnase de l’école Sainte Thérèse
- 4 à 6 ans : Lundi 16h45 – 17h45
- 7 à 10 ans : Lundi 17h45 – 18h45
Tarif 2026/2027: 190,00 € (1 séance hebdomadaire)
Atelier encadré par Béatrice WILLAUME
Danse K-Pop « Philautia »
Philautia qui signifie, amour, pour soi, est une association, de danse plus précisément de danse provenant de Corée du sud. Nous souhaiterions partager notre passions sur Metz de sorte à faire découvrir se style de danse à un maximum de personnes. À l’avenir nous aimerions recruter des personnes qui veulent partager la même passion que nous !
- A partir de 15 ans: Dimanche 14h – 16h
Tarifs: entrée libre
Danse Contemporaine enfant
La danse contemporaine représente une technique au service de la notion de liberté. Incluant tous les corps, sans aucun jugement, elle permet un certain épanouissement aussi bien physique que mental. Le but de ces ateliers est de progresser dans le plaisir, chacun.e à son rythme.
L’activité a lieu au gymnase de l’école Sainte Thérèse
- 8 – 11 ans: jeudi 17h30 – 18h30
tarifs 2026/2027: 210,00€
Ateliers encadrés par Salomé Philipp formée en mjc puis au conservatoire de Carcassonne a voulu partager ses connaissances et sa passion pour la danse. Elle est partie à toulouse afin de commencer sa formation de professeur de danse pour atterrir à Metz et souhaité se faire diplômer au Pole Musique et Danse de Metz.
Théâtre Danse Classe
🎭 Théâtre Danse Classe Bien plus qu’un cours de danse ! ✨
Théâtre Danse Classe est un atelier unique mêlant danse, théâtre et expression scénique. Les élèves apprennent à interpréter des personnages, raconter des histoires et transmettre des émotions à travers le mouvement, le jeu d’acteur et la mise en scène.
Dans un cadre ludique et bienveillant, chacun développe sa créativité, sa confiance en soi et sa présence sur scène tout en participant à la création de véritables spectacles. Ici, on ne se contente pas d’apprendre une chorégraphie : on vit une aventure, on incarne des rôles et on donne vie à des univers extraordinaires.
🌟 Danser, jouer, créer, rêver… et briller sur scène ! 🌟
pour les 8-12 ans
- Mercredi : 15H00 à 16H30
Tarifs 2026 / 2027: 250€
Ateliers encadrés par Sabrina Benattou
Danse Contemporaine Ados
La danse contemporaine est accessible à tous et pour tous avec ses nombreuses racines de tout horizons. Pina bausch, Anne Teresa de Keersemaeker, Hofesh Schechter, ont participé à l’émancipation de cette danse et de se libérer des préjugés. Elle a une très grande liberté de mouvements et permet une large expressivité sans contraintes et ni attendus. Un sport mais avant tout un art, venez vous exprimer avec des gens de votre âge pour échanger et partager des moments dansants.
1h15 de danse pour laisser parler votre créativité à travers la danse contemporaine.
- Mercredi : 16H45 à 18H00
Tarif 2026 / 2027: 250€
Ateliers encadrés par Salomé Philipp formée en mjc puis au conservatoire de Carcassonne a voulu partager ses connaissances et sa passion pour la danse. Elle est partie à Toulouse afin de commencer sa formation de professeur de danse pour atterrir à Metz et souhaité se faire diplômer au Pole Musique et Danse de Metz.
Danse Moderne Jazz
La danse jazz est issu de l’esclavage et pleins de racines différentes. Elle permet un large panel d’inspiration et de technique toutes différentes. Alvin Ailey en passant par Bob Fosse et Matt Mattox, ces chorégraphes nous permettent de trouver une inspiration, une rythmicité et une place propre à chacun dans la danse. Ils ont developpé des techniques différentes, nous allons parcourir les différentes techniques que le jazz a à offrir.
Venez découvrir la danse jazz et tous ses aspects avec 1h15 de cours.
Pour les 12 – 17 ans:
- Vendredi: 17H30 à 18H45
Tarif 2026 / 2027: 250€
Ateliers encadrés par Salomé Philipp formée en mjc puis au conservatoire de Carcassonne a voulu partager ses connaissances et sa passion pour la danse. Elle est partie à toulouse afin de commencer sa formation de professeur de danse pour atterrir à Metz et souhaité se faire diplômer au Pole Musique et Danse de Metz.
Danse Bollywood Enfants
La danse Bollywood est une danse moderne et festive, qui s’inspire des danses classiques indiennes. C’est une danse pleine de couleur et de vie ! Très rythmée et entraînante c’est une fusion parfaite entre élégance et précision. Sans règles établies, exigences physique ou de restrictions d’âge, la danse Bollywood est le moyen idéal de profiter de la liberté d’expression et de la connexion avec les autres.
Pour les 6 – 12 ans :
- Mercredi : 14H00 – 15H00
tarifs 2026 / 2027: 200€
Ateliers encadrés par Sabrina Benattou
Sport
Gymnastique Rythmique et Sportive
Une tenue adaptée est nécessaire à la pratique de cette activité.
De 6 à 12 ans.
L’activité a lieu au gymnase de l’école Sainte Thérèse
- Mardi 16h45 – 17h45 et/ou 17h45 – 18h45
Tarifs 2026/2027:
1h hebdomadaire - 190,00 €
2h hebdomadaires - 315,00 €
Atelier encadré par Guizel LOCHON
Mölkky
Se pratiquant en plein air, l’objectif du Mölkky est de marquer exactement cinquante points en renversant des quilles numérotées de 1 à 12 par un lancer d’un bâton de bois. Le Mölkky peut se pratiquer sans conditions d’âges ou de conditions physiques.
- Samedi 10h00 – 12h00
Si vous souhaitez vous initiez à la pratique ou rejoindre le club en qualité de compétiteur, information et inscription via :
contact@metz-molkky-club.fr
Tarif 2026/2027: 30,00 €
Pratique encadrée par Yann CHRISTMANN
En partenariat avec le Metz Mölkky-Club
Échecs enfants et jeunes
Le club d’échecs est ouvert à toutes et tous. Venez vous renseigner sur place.
- Samedi
- de 13h30 à 15h00 pour les 5–11 ans
- de 15h00 à 16h30 pour les 12–16 ans
Pour plus d’informations sur le site https://www.metzbenko.fr/ , par mail à metz.benko@gmail.com ou par téléphone au 06 46 34 52 92
Tarif 2026/2027:
Licence jeunes : 90€
Toutes les séances sont encadrées par le Club d’Echecs Metz Benko .
Musique
Atelier Musique
Ces ateliers d’éveils musicaux ont pour but de découvrir:
- les approches sensorielles (je touche, j’écoute et je joue)
- des comptines, des histoires musicales, la danse
- la musique et sa compréhension (activités diverses autour des notes, des rythmes et des harmonies)
Ils sont à destination des 3/5 ans.
Les ateliers d’initiation à la musique ont pour but de:
- reprendre ce qui est fait en éveil musical, en allant plus loin
- découvrir les instruments et les musiques du monde
- bricoler ses propres instruments
- faire des jeux collectifs (je m’écoute, j’écoute les autres, je nous écoute tous ensembles)
Ils sont à destination des 3 – 6 et des 6 – 9 ans.
- Mercredi 11h00- 12h00 pour les 3 – 6 ans sur l’école Jean Morette
- Mercredi 14h00- 15h00 pour les 6 – 9 ans sur la MJC
Tarif 2026/2027: 220,00€
Les ateliers sont animés par Thomas MICHELS
Loisirs
Jeux de Société
Jeux de plateaux, jeux de figurines et jeux de rôle pour tous les âges. L’Épée Reforgée organise aussi à chaque printemps une convention de jeux de rôles et de société.
- Vendredi à partir de 20h30
- Samedi à partir de 14h00
Pour plus d’information ou pour vous inscrire:
contact@epeereforgee.net
Tarif 2026/2027: 30,OO €
En partenariat avec l’association l’Epée Reforgée
Jeux de Société en Famille
5 samedis dans l’année nous vous proposons de venir à la MJC pour découvrir de nouveaux jeux de société et affronter vos enfants ou coopérer avec eux… dans une ambiance agréable et festive !
- planning à venir
Tarif: entrée libre
Atelier animé par Stéphane BOLOGNINI
Retro-Gaming
X-box originale, Playstation 1, ou bande d’arcade… Venez vous affronter sur d’anciens jeux vidéos. Tout aussi immersif que les nouveaux, nous vous garantissons des heures de jeux et d’amusement!
L’atelier reste ouvert à tous les âges, pour les curieux comme les nostalgiques!
- Mercredi : 18h00- 19h30 (10 séances sur l’année)
planning à venir
Tarif 2026 / 2027: 40,00 € pour l'année
Atelier animé par Stéphane BOLOGNINI
Mathématiques et jeux mathématiques
Trouver du plaisir à réfléchir, dans un cadre mathématique, comme on peut trouver du plaisir à pratiquer un sport, un hobby, une langue, un instrument de musique,…
Plaisir d’essayer, de chercher, d’apprendre, de voir ses efforts récompensés, de réussir, indépendamment du milieu scolaire et de ses programmes.
L’atelier des libres mathématiques s’efforce de fournir à chacun un entrainement exigeant adapté à ses capacités quelles qu’elles soient, pourvu que la motivation soit là.
Il se propose également de préparer ses participants à divers concours et tournois qui soutiennent l’émulation: la priorité de l’atelier n’est cependant pas d’accumuler des performances
Attention, l’atelier ne fait pas de soutien scolaire !
Plus d’informations par mail :
christophe.bertagnolio@polytechnique.org
- Samedi : 9h30 – 12h30
tarifs 2026 / 2027 : 55€
Ateliers encadrés par Christophe Bertagnolio
Langues
Ateliers d’Anglais
Play and learn. English is fun!
Apprendre l’anglais tout en s’amusant, c’est un vrai jeu d’enfant!
Little English pour les 3/6 ans
- Mercredi 9h30 – 10h30
Pour les 7/12 ans
- Vendredi 17h30 – 18h30
Tarif 2026/2027: 190,00 €
Ateliers encadrés par Ymen RAHMANI
Théâtre
Théâtre d’Improvisation
L’approche du jeu théâtral permet aux jeunes d’appréhender d’autres facettes de leur personnalité, de peaufiner leur capacité d’écoute, de découvrir le jeu théâtral selon des techniques largement éprouvées, de développer et consolider leur confiance en eux.
L’activité a lieu au gymnase de l’école Sainte Thérèse
- Vendredi 17h30 – 19h00
Ateliers ouverts aux 8/12 ans
Tarif 2026/2027: 300,00 €
Les ateliers sont animés par Gérôme GRANDFOND
Design Floral
Design Floral Enfant
Au fil du temps l’art floral a évolué au rythme des tendances de la mode et de la consommation… Couleurs, matières, style de bouquets, choix de fleurs… permettant à chaque saison de proposer une offre florale en accord avec les « must have » du moment. L’art floral n’est cependant pas qu’affaire de mode mais traduit aussi les changements de notre société, les évolutions du goût, les préoccupations du consommateur.
Planning des ateliers à venir!
Ateliers encadrés par un Brin de Florilège
