Mieux se connaitre et améliorer sa relation avec les autres

Bienvenue à l’atelier Mieux se connaître et améliorer sa relation avec les autres !!!
Ce programme a déjà permis à de nombreuses personnes d’améliorer leur qualité de vie.                                                                                         

A chaque première partie d’atelier nous apprendrons des exercices accessibles à tous d’harmonisation et de relaxation issus du Yoga, du Qi Gong et des techniques énergétiques par les méridiens d’acupuncture. Ces exercices vous apporteront déjà des outils pour retrouver détente, calme, sérénité et réponse au stress.

Puis en deuxième partie de l’atelier les thèmes pratiques et utiles suivants seront développés :

– Comment mieux connaître sa personnalité et celle des autres ?
– Comment mieux communiquer au travail, en famille et avec ses proches ?
– Comment sortir des conflits avec les autres ?

– Savoir se libérer des tensions que vous procure le stress de la vie quotidienne

– Comprendre ce qui vous limitait jusqu’à présent, lever vos freins intérieurs et réaliser vos projets personnels, professionnels, sportifs, artistiques…
– Avoir confiance en vous et développer vos talents
– Trouver votre bonne place dans votre vie familiale, professionnelle…

Ces ateliers se construiront autour d’apports théoriques, de jeux pédagogiques et ludiques, de partages d’expériences et d’échanges entre les participants dans une ambiance conviviale et de respect propices aux apprentissages.

Vos savoirs faire et vos savoirs être s’enrichiront grâce aux autres participants. C’est ainsi que vous pourrez envisager de nouvelles solutions auxquelles vous n’auriez pu penser seul.

Sources : Analyse transactionnelle (AT), programmation neurolinguistique (PNL), communication non violente (CNV), analyse systémique, psychologie essentielle, Ecologie humaine, Ennéagramme, Energétique, médecine traditionnelle chinoise, ayurveda, Qi Gong, Yoga.

Animateur : Jean Nadé est diplômé praticien énergéticien de la relation d’aide, coach professionnel certifié et formateur. Il intervient depuis plus de 10 ans auprès de groupes, des particuliers et en entreprises.
Pour tous renseignements appelez Jean Nadé au 06 78 06 98 51

Horaires : les lundi de 19h30 à 21h15 (hors vacances scolaires)

Tarif 2017/2018 : 276€                                                                                               

Démarrage le lundi 18 septembre 2017 à 19h30 à la MJC Metz Sud