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Yoga du dos

Cours encadrés par Joëlle Benier-Favier

Les Mercredis de 10h à 11h

Tarif 2019-2020 : 210€ + adhésion à la MJC

Postures et respiration sont adaptées pour redresser la colonne vertébrale et « s’autograndir », afin de:
– soulager, renforcer et étirer le dos
– développer la force abdominale, garante de la protection du dos
– stimuler les fonctions vitales ; respiration, mobilité, transit et périnée, équilibre, circulation.
Vous trouverez d’autres informations sur le blog de l’intervenante :
Vous pouvez également la contacter au : 06 82 40 49 23
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