Coaching Danse « Transormation par le mouvement » & « Art Coaching – Transformer sa vie »

Ateliers animés par Alla Polunina, initiée à l’école de danse de Moscou avant de devenir praticienne en programmation neuro linguitique et intervenante en art-thérapie.

Pour plus d’informations, contactez directement l’intervenante.

Coaching-danse « Transformation par le mouvement »

Cet atelier hebdomadaire est riche en termes de développement personnel. Grâce à la pratique régulière la danse devient la source de joie et d’inspiration pour la vie.
L’atelier s’appuie sur les mouvements, techniques énergétiques et respiratoires, la danse 5 rythmes, la danse-thérapie, la danse symbolique et des techniques PNL intégrées dans les mouvements. Durant danse-coaching nous vivons des expériences pour trouver la liberté et lâcher prise, mobiliser ses ressources personnelles et accroître sa conscience.
Cette activité innovante est offerte à tous, quels que soient votre condition physique, votre âge, votre expérience ou inexpérience de la danse.
Le programme des cours est annuel. Les techniques utilisées sont progressives et s’adaptent au groupe.
Chaque séance dure 1h30-2h selon le sujet du jour.

Saison 2016/17 (sauf vacances scolaires)
Horaires : les samedis de 10h à 11h30

Tarif : L’adhésion à MJC Metz-Sud est obligatoire : 18 € à l’année
Prix de l’abonnement annuel : 250€
Bimensuel: (septembre /octobre; novembre /décembre ; janvier/ février;
Mars /avril; mai /juin) – 85€
L’abonnement à la carte (10 cours pour année 2016-2017) : 135€

Art-coaching « Créer sa vie »
Vous trouvez que vous n’avancez pas dans la vie, qu’elle est devenue monotone et répétitive. Vous cherchez des changements et souhaitez dynamiser votre existence et apporter la clarté.
Cet atelier est pour vous. Art coaching est une approche de coaching en groupe qui vise à stimuler le pouvoir créateur, à déclencher la transformation personnelle et la réussite.
Durant ce parcours de 14 séances nous allons vivre des expériences à travers des techniques créatives, artistiques, de coaching et P.N.L. (Programmation Neuro Linguistique). Grace à ces méthodes ludiques et créatives nous allons :
• Adopter la vision positive
• Définir ses objectifs
• Libérer sa créativité
• Mobiliser ses recoures personnelles

Lieu : MJC Metz-Sud 87, rue du XX ème Corps Américain 57000 Metz

Le jour : les jeudis : 14 séances selon calendrier (à partir de janvier 2017)

Durée : de 19h30 à 21h

Tarif : 150€ + 18€ carte d’adhésion à MJC

Contact : www.pava.fr
Alla POLUNINA tel : 06 89 16 56 25
e-mail : ateliers@pava.fr